Drop-a-level Seminarium 

”Jag har alltid önskat mig en quick-fix! Och det här är verkligen det!” – i privatlivet   

”Extremt snabb och enkel att implementera med fantastiska resultat!” – golfspelare

 

Ett Drop-a-level seminarium går ut på att ge varje individ och grupp, oavsett aktivitet, en chans att få ut det bästa av alla inblandade där fokus på uppgiften får prioritet.

Britt har tillbringat över trettio år med att utveckla en metod som är förvånansvärt enkel och som leder till bättre samarbete, avslappning och klokt användande av energi och talang.

 

Den går ut på att sluta att onödigt anmärka på oss själva och andra. Att vara alltför påverkade av förutfattade meningar är ofta upphovet till konflikt och begränsningar, både hos individen och i gruppen.

 

Ett seminarium i Drop-a-level är en klok investering. Tack vare att varje grupp erbjuds återkoppling stiger chansen att effekten blir bestående.

Drop-a-level är bra för alla. Metoden hjälper och förbättrar din och gruppens förmåga att:

 

Inspirera då du talar inför folk

Bli en bekväm presentatör, lärare och ledare

Lyssna bättre

Våga tala

Utveckla idéer

Samarbeta

Inte bli utbränd

Utvecklas som idrottsutövare

Utvecklas som ett team inom lagsport

Utvecklas som skådespelare, sångare, musiker och dansare

Utöka kreativitet i konstnärliga grupper

Bli en modigare, starkare och mer ödmjuk person

Lyssna och samarbeta som familj

Spara många timmars onödigt arbete

Sagt bland de som lärt sig Drop-a-level

Privatlivet

”Hade du inte kommit med den här metoden hade något brustit. Den sänkte stressnivåerna. Sedan sov jag gott på natten. Jag kunde sedan hantera situationen lugnt, sakligt och balanserat.”  

”Det har blivit mycket lättare att göra saker för det finns ingen värdering i sysslan. Det finns mer energi kvar efteråt.”

Sjunga, möten och familjeliv 

Jag har sjungit hela mitt liv. På grund av trauman i en otroligt destruktiv relation där jag blev tvingad till tystnad, tystnade även sången. När relationen väl tog slut och jag ställde mig på en scen igen var det en stor sorg att inse att den glädje jag tidigare hade känt varje gång jag sjungit faktiskt hade förbytts till ångest. Jag förblev tyst men visste att en stor del av mig saknades.

Jag mötte Britt i mitt arbete som scenkonstproducent och vi trivdes genast tillsammans. Jag hade redan tittat i hennes bok ”I can’t do it. Why did I say yes?” som hon så generöst gett till min arbetsplats och insåg att det var exakt så jag kände med sången. Britt blev således min röstcoach och min resa mot friheten tog sin början. Bland det första jag sa till henne under vårt första pass tillsammans var att jag absolut inte kommer att använda rösten. Jag var panikslagen! Britt sa att det var helt okej och vi gjorde en del andra övningar, det första jag lärde mig var ”Drop-a-level”. Vi sågs en gång i veckan, jag fick läxor, vi pratade, skrattade, grät – och några månader senare stod vi där i lokalen och sjöng tillsammans utan att jag var rädd! Lite mer än ett år efter att vi började ses sjöng jag offentligt första gången. I skrivande stund har jag precis avslutat en serie veckovisa livesändningar där jag har sjungit tillsammans med min man och en av våra finaste vänner. Vad hemligheten är? Jag har fått lära mig en mycket enkel teknik som hjälper mig att – oavsett omständigheter – kunna bli befriad från det som står i vägen för mitt uttryck som sångerska.

Drop-a-level har inte bara hjälpt mig att övervinna den ångest som varit kopplad till sången utan har varit helt avgörande både i mitt yrkesliv och mitt privatliv. Det är en teknik som gör det möjligt för mig att vara mer närvarande oavsett om jag står på en scen, sitter i ett möte på jobbet eller äter middag med min familj. Verkligen livsförändrande!

 

Polismyndigheten – IT avdelningar   

”Enkelt att göra med arbetslaget både digitalt och då vi träffas. Metoden är kristallklar. Det rensar tankar och jag är på bättre humör.”

”Vi pratar ofta om Drop-a-level och om det uppstår stress, så är det alltid någon som föreslår att köra metoden innan vi går vidare. Vi löste våra uppdrag förut också, men nu gör vi det med bättre flyt och större fokus.” 

Golf

”Extremt snabb och enkel att implementera med fantastiska resultat!” 

Jag har nyligen börjat tillämpa Drop-a-level före och under tiden jag spelar golf och jag är överlycklig över hur effektivt det hjälper mig att få bättre poäng och njuta av rundan. Efter att ha gått igenom de enkla stegen i metoden  2 eller 3 gånger på en runda såg jag en märkbar skillnad i att lyckas med kortare slag kring greenen och kortare puttar. Anledningen till den snabba förbättringen tror jag beror på de psykologiska fördelarna som gör att jag kan grunda mig och glömma ett tidigare dåligt slag eller hål. Detta leder till ökat självförtroende och mycket mer fokus på nästa slag.

Första gången jag använde metoden under en golfrunda var efter att jag hade haft några dåliga slag. Mitt självförtroende var lågt och jag blev alltmer frustrerad. Efter att ha tagit några minuter att gå igenom stegen i Drop-a-level kände jag mig omedelbart mindre frustrerad, mycket gladare och avslutade omgången med att spela en av min bästa golf.  Jag kan lugnt säga att jag gör 3-4 slag bättre när jag tillämpar Drop-a-level och nyligen slog 74 över 18 hål vilket är min bästa golfrunda i över 6 år.

Om du vill spela bättre golf och trivas mer, föreslår jag starkt att du implementerar dessa enkla tekniker långt innan du tänker på att skaffa nya klubbor eller till och med en till golflektion. Det är det enklaste, billigaste och snabbaste sättet att bli bättre.

TACK BRITT FORSBERG!!!!!

Teater

“Drop-a-level är en tillgänglig och viktig reset-knapp. Ett sätt att fokusera på framtiden!”

 ”Den där Britt-Worshoppen har gjort f-ing mirakel med mig. Snälla tacka henne alldeles särskilt. Förbluffande bra resultat. ”

 ”Det förde oss samman som grupp. Du är en ängel.”

Boka ert seminarium idag!

 

Seminarium på plats 4 timmar: 9000 kr + moms  (eventuell resa och logi tillkommer) 

Seminarium på plats 2 timmar: 5000 kr + moms (eventuell resa och logi tillkommer) 

Seminarium på plats hel dag: 14 000 kr + moms (eventuell resa och logi tillkommer) 

Digitalt seminarium 2 timmar: 5000 kr + moms             

Individuell coachning: 1000 kr/timme + moms (eventuell resa och logi tillkommer) 

 

Kontakta Britt för att diskutera vad som passar er bäst. Vi försöker anpassa längden på seminariet till er situation.  

Ett seminarium på plats vill Britt gärna ha i er miljö och i er unika aktivitet där metoden kan tillämpas direkt.

Kontakt

Britt Forsberg

britt@brittforsberg.com

070-561 34 74