Performing Fit

Performing Fit betyder “Redo att utföra” och är sceniska, fysiska träningspass. Övningarna i Performing Fit hjälper dig i din fysiska och mentala beredskap. Det är en utmärkt grundträning för skådespelare, dansare, idrottare, kampsportare eller helt enkelt för att kunna utföra själva livet fullt ut!

Performing Fit är en kurs där vi hela tiden går djupare. Det är alltså inte en drop-in klass som du kan byta till en annan dag. Förutom arbetet med dig själv bygger du upp en gruppkänsla.

Kursinnehåll

kondition

flexibilitet

kroppsmedvetenhet

uthållighet

närvaro

vakna och snabba responser

att släppa egot och prestera bättre

energi

balans

lugn

Vårterminen 2020
V.6 – V.15 (ej v.9) 9 tillfällen

ONSDAGAR kl.10.00 – 11.00 Lågintensiv Pris: 950:-

 

ONSDAGAR kl 11.30 – 12.30 Medel- Högintensiv Pris: 950:-

 

Var? I Medborgarskolans lokaler Drottninggatan 23, Gävle

 

 

Det går också bra att boka in personlig coachning eller seminarier
och workshops för er arbetsplats eller grupp.

Kurserna görs i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan och som deltagare i Britt Forsbergs kurser blir du deltagare i en studiecirkel.

Läs gärna mer om Medborgarskolans folkbildningsverksamhet på www.medborgarskolan.se