Performing Fit

Performing Fit betyder “Redo att utföra” och är sceniska, fysiska träningspass. Övningarna i Performing Fit hjälper dig i din fysiska och mentala beredskap. Det är en utmärkt grundträning för skådespelare, dansare, idrottare, kampsportare eller helt enkelt för att kunna utföra själva livet fullt ut!

Performing Fit är en kurs där vi hela tiden går djupare. Det är alltså inte en drop-in klass som du kan byta till en annan dag. Förutom arbetet med dig själv bygger du upp en gruppkänsla.

Kursinnehåll

kondition

flexibilitet

kroppsmedvetenhet

uthållighet

närvaro

vakna och snabba responser

att släppa egot och prestera bättre

energi

balans

lugn

13 veckor v.37 – v.50 (ej v.44)

TISDAGAR   kl. 07.00–08.00  Medel/Högintensiv  Anmäl dig här

TISDAGAR    kl.10.00–11.00  Medel/Högintensiv  Anmäl dig här

ONSDAGAR  kl.07.00–08.00  Lågintensiv  Anmäl dig här         

ONSDAGAR  kl.10.00–11.00  Lågintensiv   Anmäl dig här        

TORSDAGAR kl.15.00-16.00  Medel/Högintensiv  Anmäl dig här

 

Det går också bra att boka in personlig coachning eller seminarier och workshops för er arbetsplats eller grupp.

 

 

Kontakt
Britt Forsberg
britt@brittforsberg.com
070-561 34 74
Britt Forsberg Studio adress: CentralTeatern/Gävle Folkets Hus, Södra Centralgatan 10, 802 50 Gävle

 

Kurserna görs i samarbete med studieförbundet Medborgarskolan och som deltagare i Britt Forsbergs kurser blir du deltagare i en studiecirkel.

Läs gärna mer om Medborgarskolans folkbildningsverksamhet på www.medborgarskolan.se